Samedi 28 mars 2026

La psychologue Sofía Niebla explique que l'exposition à la lumière naturelle le matin aide à réguler le rythme circadien et la production de sérotonine, facilitant ainsi l'adaptation au changement d'heure. Elle recommande de s'exposer à la lumière du jour pendant 20 à 30 minutes après le réveil pour atténuer les effets négatifs du changement d'heure sur l'humeur et la qualité du sommeil. Même par temps nuageux, la lumière naturelle reste bénéfique.

Une baleine à bosse s'est libérée d'un banc de sable près de Lübeck, en Allemagne, après des efforts de sauvetage. Les équipes de secours ont observé que la baleine avait nagé vers des eaux plus profondes, suscitant l'espoir qu'elle se dirige vers la mer ouverte. Initialement coincée, la baleine a réussi à s'échapper grâce à des travaux de dragage effectués par les sauveteurs. Bien que des préoccupations subsistent quant à sa sécurité, les experts sont optimistes quant à sa capacité à rejoindre son habitat naturel en mer du Nord et dans l'Atlantique.

Un navire renacentiste du XVIe siècle, baptisé 'Camarat 4', a été découvert à une profondeur record de 2 567 mètres dans les eaux françaises du Méditerranée. Ce site archéologique, localisé près de Ramatuelle et Saint-Tropez, offre une opportunité unique d'étudier un trésor scientifique presque intact, permettant de mieux comprendre le commerce maritime de l'époque. La découverte a eu lieu lors d'une opération militaire de cartographie, transformée en projet scientifique grâce à l'utilisation de technologies avancées telles que la cartographie 3D et des drones sous-marins.

La ville de São Paulo a réussi à éliminer la liste d'attente pour les crèches, offrant un accès à l'éducation infantile à tous les enfants de 0 à 3 ans. Grâce à un investissement et une gestion efficaces, la ville a ouvert de nouvelles unités et renforcé les partenariats, garantissant des repas équilibrés et un environnement éducatif de qualité. Les politiques publiques visent à réduire les inégalités et à soutenir le développement des enfants, en particulier ceux issus de milieux vulnérables.

Plus de mille militants de 21 états brésiliens se réunissent à Recife pour le projet Mãos Solidárias, soutenu par le MST. Cette initiative, née pendant la pandémie, vise à renforcer les réseaux de solidarité dans les périphéries à travers des cuisines solidaires et des banques alimentaires. Au cours de cet événement de trois jours, des débats et des échanges de connaissances auront lieu, ainsi qu'une cérémonie de remise de diplômes pour les participants à un programme d'alphabétisation des jeunes et des adultes. Le projet, soutenu par le ministère de l'Éducation, a été mis en œuvre dans 52 municipalités et a ouvert des salles de classe dans 11 états du pays.