Dimanche 17 mai 2026

Une étude suédoise de 47 ans a révélé que la capacité physique commence à décliner vers l'âge de 35 ans, avec une diminution progressive au fil du temps. Cependant, les résultats montrent que les adultes qui deviennent actifs plus tard dans la vie peuvent améliorer leur performance physique de 5 à 10 %. Cette recherche, menée par le Karolinska Institutet, souligne l'importance de l'exercice à tout âge pour ralentir ce déclin. Les chercheurs prévoient de continuer à suivre les participants pour mieux comprendre les mécanismes de ces changements physiques.

Des experts partagent des conseils pratiques pour prolonger la durée de vie des câbles de recharge de smartphones et d'ordinateurs. Parmi les recommandations figurent l'achat de câbles longs, la protection contre l'exposition au soleil et le débranchement par le connecteur plutôt que par le câble lui-même. Ces astuces visent à réduire le gaspillage et à améliorer la durabilité des accessoires électroniques.

Des chercheurs de l'Université de Californie à Santa Barbara ont développé un nouveau matériau capable de stocker l'énergie solaire sous forme de chaleur, même après le coucher du soleil. Ce système, inspiré par des changements réversibles dans l'ADN et les lunettes photochromiques, permet de stocker l'énergie sans dépendre de batteries encombrantes ou du réseau électrique. Le matériau peut conserver l'énergie pendant des années et offre une densité énergétique supérieure à celle des batteries lithium-ion. Cette innovation pourrait transformer le stockage de l'énergie solaire, avec des applications potentielles pour le chauffage hors réseau et d'autres systèmes domestiques. En démontrant la capacité de faire bouillir de l'eau avec l'énergie stockée, les chercheurs ouvrent la voie à des solutions pratiques pour l'utilisation de l'énergie solaire de manière plus efficace.

Des avancées significatives ont été réalisées dans la compréhension de l'insomnie au cours des 20 dernières années. Les chercheurs ont démontré que l'insomnie peut être un trouble indépendant, souvent associé à d'autres problèmes de santé mentale et physique, et que son traitement peut améliorer ces conditions. Des traitements comme la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCCI) se révèlent efficaces, bien que leur accès reste limité pour de nombreux patients, qui se tournent souvent vers des médicaments moins sûrs à long terme.

Lukas Wörle a sauvé un porteur pakistanais en détresse sur le Broad Peak, renonçant à son propre sommet pour lui venir en aide. Malgré les obstacles, il a réussi à le descendre en sécurité, illustrant des valeurs de solidarité face à l'égoïsme d'autres alpinistes. Wörle a été reconnu comme un héros, bien qu'il se sente mal à l'aise avec ce titre, préférant souligner l'importance de l'humanité dans l'alpinisme. Le porteur a survécu malgré de graves engelures, et Wörle continue de ressentir un lien avec cette expérience.